Bom dia
Ca estou eu a fa da linhaça.
Eu compro as sementes e depois uma amiga reduz a po na maquina da moda, a bimbi, qq coisa assim. Mas ja dei em semente e ate acho que é melhor, mais eficaz. Todos os dias uma colher de sobremessa na sopa, iogorte e essas coisas de prato. Tem feito todos os dias ainda que sejam cocos duros mas nao ficam tao secos nem faz rolha pois saem todos os dias.
Boa sorte.
Bjs e até já.