olá
O meu bebé também começou pela sopa. Fazia um caldo de carne (frango, perú, borrego) com uma colher de café de azeite. Depois de retirada a carne (não dava ao bebé) colocava a base: 1 batata, 1 cenoura, 1 cebola e às vezes 1 pouco de abóbora. Depois juntava 1 verde (alface, courgete,... excepto espinafres e afins - embora saiba que há pediatras que não fazem esta distinção). Inicialmente comem pouco - é a habituação! Depois,pode calcular, cerca de 120 ml. Depois, o que ele quiser...
Quanto à fruta. De início, a maçã e a a pera cozidas e depois desfeitas com o garfo. A banana crua, claro, mas muito madurinha.
É preciso muita paciência e persistência porque nas primeiras vezes o bebé pouco há-de comer, mas depois com o tempo tudo se resolve.
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Depois de 3 em 3 dias introduzir novos legumes. A imaginação a funcionar
Bjs
Mica