Boa tarde Dra. Graça,
O meu filhote, que está quase a fazer 1 ano, costuma adormecer por volta das 21/21.30h. Quase que não refila e passado muito pouco tempo adormece. Por voltas das 23.30/24h acordo-o para dar o biberão (senão ele acorda entre as 2 e as 5 da manhã com fome), ele come e, mal termina, afasta-me porque quer ir para a cama. Depois, entre as 6.45h/7.30h acorda todo bem disposto. Ainda tentamos que ele adormeça mais um bocadinho mas é escusado. Normalmente damos-lhe o biberão às 8h da manhã, às vezes nem o bebe todo de uma vez, faz um intervalo de 30 min, o que significa que não está com muita fome. Só que, por volta das 10h, fica cheio de sono e dorme entre 1h e meia a 2h, e à tarde a sesta é só 1 hora. Não há problema nisso, só que parece-me que seria muito melhor (tanto para ele como para nós, confesso), se dormisse mais 1 horinha de manhã, se acordasse por volta das 8.30h e depois à tarde fazia a sua sesta mais comprida.
Será que estou a pensar bem? Pode dar-me algum conselho, um truque, para tentar mudar um bocadinho os hábitos de sono dele?
Muito obrigada!
Inês